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今回はケニアでのマッサージ風景をお伝えします‼︎ ランニングとケアは継続した練習を行うために最も重要な結びつきをしています。 しかし、ランニングでの疲労感は意外と自分ではわかりにくいもので、ケアのタイミングなどは人それぞれ・・・。 そこで、大迫傑はどのような感覚を持って疲労を察知しているのかなどをご紹介いたします。 あくまでも個人的な感覚ではありますが、ケアを加えるタイミングなどの参考にして頂けると嬉しいです！ もっと大迫傑を知りたいという方はsuguru osakoアプリを要チェック❗️ https://c-rayon.com/suguru-osako/ Twitter：https://twitter.com/sugurusako?s=21 Instagram：https://instagram.com/suguru_osako?igshid=ix1hzzicmjrk HP：http://suguruosako.com