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【デブ化】身長172cmなんだが体重が78キロになってしまった・・・まだダイエット気にしなくても大丈夫な数値か？ [381288833]->画像>3枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-W/XV)
2023/03/30(木) 15:28:59.03ID:T+2PD9TW0●?2BP(2000)

粗品、“デスダイエット”により2カ月で11キロ減　「やらん方がええ」とシンプルに健康に悪い方法を明かす
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2303/29/news213.html

他のスペックは

酒飲む
ラーメン好き
血圧高い
運動嫌い
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T)
2023/03/30(木) 15:30:01.72ID:T+2PD9TW0
身長的に85キロくらいまで大丈夫か？
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 024d-DBCq)
2023/03/30(木) 15:30:17.34ID:dZxGBNpX0
リベルサス飲んでお手軽ダイエットしなよ
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2c4-jINL)
2023/03/30(木) 15:30:39.50ID:HktWqvtQ0
68キロのおれでもだいぶ太った感あるから78なん結構いってる
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-mFQr)
2023/03/30(木) 15:33:45.48ID:YO4nhpSR0
100kgの大台に乗るまではセーフやで
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T)
2023/03/30(木) 15:33:55.04ID:T+2PD9TW0
>>3
糖尿の薬で体重減るの？
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｰｯﾌﾟ Sd62-r8cp)
2023/03/30(木) 15:34:11.97ID:lxPdbQ9Bd
172cmなら90kgまではええやろ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd87-fX1b)
2023/03/30(木) 15:34:45.85ID:S1va99NC0
食わなきゃやせる
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-hkqY)
2023/03/30(木) 15:34:49.20ID:y+yULlGer
こん！
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-3uzD)
2023/03/30(木) 15:35:29.08ID:Au8r1XIY0
同身長86㎏
でも立ちコロ6回できるで
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 024d-DBCq)
2023/03/30(木) 15:35:39.83ID:dZxGBNpX0
>>6
食欲抑制効果が抜群だよ
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e15b-qw6R)
2023/03/30(木) 15:37:01.38ID:trU5f4je0
10kg ダイエットしてみたが 米袋 10kg が常に腹の中に入っていたと考えると恐ろしいもんだな
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T)
2023/03/30(木) 15:38:36.66ID:T+2PD9TW0
>>11
知らんかった
血圧の内科で聞いてみるわ
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-g2BU)
2023/03/30(木) 15:38:40.09ID:OPi4lDiy0
そのくらいの身長だと65kgぐらいが丁度いいんじゃね？
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6eca-XeBR)
2023/03/30(木) 15:39:40.22ID:C4+XMSom0
92キロ。俺に謝れ
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-wPX/)
2023/03/30(木) 15:41:04.44ID:+BkJDfv20
ぼく82.5kg
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7986-YhZb)
2023/03/30(木) 15:42:19.32ID:xkEYGvqn0
俺52kgなんだが？
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e57c-611J)
2023/03/30(木) 15:42:43.79ID:3C6tGa/e0
アメリカでは軽い方
気にするな
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QNk4)
2023/03/30(木) 15:43:17.99ID:BPrPPs0La
>>1
それを後10年続けて後悔しろ
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-nps+)
2023/03/30(木) 15:43:22.37ID:nF2q9JJtd
74kgくらいだは
腹がちょっとヤバい
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-wNWF)
2023/03/30(木) 15:43:36.17ID:hgIGROCg0
全身の筋トレは３ヶ月しか続かなかったし、週に９００回やっていたスクワットは週に３００回に減ったけど、食事制限は今も続けていて９１Ｋｇまで減量する事が出来た。まだまだ肥満体だけど元の体重が１１２Ｋｇだったから、２１Ｋｇ痩せた事になる。８４Ｋｇまで痩せれば一般の服屋で服が買える様になるので最終目標は８４Ｋｇ。因みに身長は１７８cm。
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QNk4)
2023/03/30(木) 15:45:04.86ID:BPrPPs0La
>>21
田舎だと大きいサイズ無くて大変だな
23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T)
2023/03/30(木) 15:45:12.59ID:T+2PD9TW0
>>21
その身長で112キロなら街を歩いてもみんな避けてくれそう
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-TkGc)
2023/03/30(木) 15:50:56.12ID:ELdQW+JQd
運動嫌いなやつはちょっと運動すれば運動してるやつより間違いなく痩せる
保証するわ
25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd87-MqyZ)
2023/03/30(木) 15:52:33.85ID:lnbxZZdU0
絶対に余計に食ってる
減らせ
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-kYfu)
2023/03/30(木) 15:53:36.92ID:pXlfdLCBd
172なら82までは普通レベルだろ
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-YwGL)
2023/03/30(木) 15:54:57.73ID:CoDwqkrGd
171cmだけどほっといたら90kgになってた
今75kgまで戻した
28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d2c1-qs4t)
2023/03/30(木) 15:57:35.83ID:lb0gkBRo0
米半分にするだけで痩せる
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-+lmi)
2023/03/30(木) 15:58:14.03ID:6uUYmGZud
その身長/体重でデブなら168で85で安心してる俺が馬鹿みたいじゃん
ちなみに血圧は16090だ
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed3d-x4tq)
2023/03/30(木) 16:01:43.99ID:NzRWo8660
173cm50キロ→58キロになった

周りにはまともな体重になってきたって言われるけどヒョロガリのまま腹が出ただけで完全に餓鬼なんだわ
あと階段登るのがめちゃつらくて死にそう
31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7978-j79E)
2023/03/30(木) 16:02:20.54ID:ZuthpY4n0
>>1
そのうち痛風になる
32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Mp2y)
2023/03/30(木) 16:09:17.22ID:z8uyZ/fLa
3桁からデブダカラよゆーよゆー
33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad89-Jqs1)
2023/03/30(木) 16:19:15.20ID:jIPfnpvB0
同じ身長で65キロくらい
かれこれ10年以上変わらず
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 413a-YA6J)
2023/03/30(木) 16:21:33.05ID:c0e/pmCB0
176cm83キロでチョコザップ行き始めた
35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd83-po3J)
2023/03/30(木) 16:22:15.50ID:+dxnaYTC0
>>32
ワイも
36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d2ba-wSlO)
2023/03/30(木) 16:30:37.00ID:lp9oB8X30
164cm57kgから51kgまで半年で減らしたわ
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 626d-CCE0)
2023/03/30(木) 16:32:59.26ID:krG8JGPz0
おれ180cmで70kg
体調いいしかなり適正体重だと思う
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 428f-hU9V)
2023/03/30(木) 16:37:19.29ID:T17IxZuk0
>>37
それは適正以下
39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tmOR)
2023/03/30(木) 16:39:48.41ID:7SguSnKAa
180cm74kgで職場から帰宅する時は歩いてるんだが腹の肉だけ減らない😭
40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c256-a99E)
2023/03/30(木) 16:45:33.30ID:hS+OZAcR0
１７２で７０越えてしまった
そろそろ頑張る
41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-GH+c)
2023/03/30(木) 17:00:43.66ID:zIN92u300
夏は71キロで2月は83キロで一昨日93キロになってて草
雪で運動しないで綾鷹の抹茶ラテ飲んでゴロゴロしてたら太った
ズボン買うのもったいないから昨日から運動始めた今回は食事制限しないで運動でどこまでいくかやってみる
42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Saa5-3uzD)
2023/03/30(木) 17:06:07.79ID:lKv/U20ua
今年に入って
筋トレをサボって体重が2キロ減った
172の63キロ
43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-+xsR)
2023/03/30(木) 17:13:46.11ID:cPrwu40cd
クソデブだろ175センチ65キロの俺がデブに見えるんだからそんなのタルだろ
44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｰﾜ2W FF8a-RLG1)
2023/03/30(木) 17:19:07.43ID:HeThCjfrF
>>6
sglt2阻害薬なんかは体内の糖を排出するからね
俺はジャディアンス飲んでるけど、ここまで10キロ位体重へって
ズボンのサイズもふた回り細くなったわ
ちなみに水分取らないとならなくなるから、トイレが近くなる
45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｰﾜ2W FF8a-RLG1)
2023/03/30(木) 17:21:32.96ID:HeThCjfrF
>>37
それでも脂肪肝になってたりするからね
体組成測定とかもしたほうがいいよ
46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e5a2-r8cp)
2023/03/30(木) 17:21:42.62ID:s2WC0mqm0
177で60ちょうど
15キロほど痩せた
47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-98tR)
2023/03/30(木) 17:38:18.73ID:Fab+cbNla
俺も身長それくらいで90kgになってしもた
お米大好きだから週に5kg食ってしまう
35歳くらいまでそれ食っても65kgまでだったのに40前に一気にきた
食事量減らせない
48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 498a-3LDH)
2023/03/30(木) 17:40:48.59ID:2Y9dq/nn0
170/69までいってヤバいと思ってリベルサス飲んで66まで戻せたわ
しばらくリベルサス中断してこのまま様子見るわ
49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-+NRo)
2023/03/30(木) 17:42:14.27ID:jJHvM7n6r
毎日歩いて8kg落としたのに正月の帰省で3kg増えてそこから全く落ちない
顔だけはほっそりしてきた気がするから筋肉がついてきたんだと信じたい
50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 62a2-hU2o)
2023/03/30(木) 17:42:40.35ID:jRNg7U+r0
体脂肪率で語ろう　BMIなんて数値はクソ
51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e5fd-vgrj)
2023/03/30(木) 17:50:10.28ID:1QzNTMFr0
>>50
これは本当にそう思う
筋肉量とか一切考慮してないからなんの役にも立たない
52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 318f-3uzD)
2023/03/30(木) 17:54:49.70ID:yzjZ8lJI0
65kgですら糞デブ感あるのに70越えとかデブそのものだわ
53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e19-uluY)
2023/03/30(木) 17:56:00.12ID:j24cTxvS0
年末が >>1 くらいだったわ
今は70kg前後
54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-xzB+)
2023/03/30(木) 17:57:58.03ID:/1NvPZZhM
168の71
65位まで落としたいがどうなることやら
55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-4Pnj)
2023/03/30(木) 18:10:49.09ID:kTQEUkdC0
176 69だは
ガリの部類に入るってことなんかな
56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ adb7-3uzD)
2023/03/30(木) 18:12:32.51ID:MG96EXzT0
男なら体重は気にすんなお腹ポッコリを何とかしろ
57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｰｯﾌﾟ Sd62-Pv1/)
コロナ流行って外出しなくなったら15キロくらい増えて
173センチの82キロ😭
もうおっさんだし糖尿病にならないか心配だよ
58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d28c-3uzD)
2023/03/30(木) 18:19:27.75ID:E5rdaG4K0
身長同じで45kgだ
朝はトースト1枚昼は大体抜き夜は普通に食べる。間食は人より多いと思う
俺の食生活を真似しろ
59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e187-uluY)
2023/03/30(木) 18:28:57.57ID:rgbnyWNb0
体脂肪率が低いならその身長体重だと細マッチョな感じか
60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-dw1X)
2023/03/30(木) 18:33:43.75ID:5agqFCFkM
痩せても皮が余ってしょうがない
61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4143-Pv1/)
2023/03/30(木) 18:44:27.98ID:R1NgLOFB0
俺は173cmで70kgだな
1番痩せてた時58、1番太ってた時94だった
62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4143-Pv1/)
2023/03/30(木) 18:45:33.74ID:R1NgLOFB0
>>58
男だよな？体調、大丈夫か？！
63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 498f-M00p)
2023/03/30(木) 18:54:21.67ID:HHwkCzyS0
173cmだけど11月に74kgになったから晩飯だけの一日一食にして今は63kg
64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-IMIE)
2023/03/30(木) 19:14:52.63ID:6Jm+jk4B0
晩か朝のどちらかの米飯をキャベツ+サラダチキンにしとけ
あとはレコーディングダイエットだ
65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qOmY)
2023/03/30(木) 19:35:37.64ID:+z61HCTer
177の90だわ
66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qOmY)
2023/03/30(木) 19:36:07.11ID:+z61HCTer
75キロになりたい😭
67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42df-z+CU)
2023/03/30(木) 20:00:00.55ID:CViDAST00
171の70kg体脂肪率20
なかなか体脂肪率20切れないわ
68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4143-Pv1/)
2023/03/30(木) 20:22:42.93ID:R1NgLOFB0
>>65
ガチムチだな
69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Sy+H)
2023/03/30(木) 20:28:01.11ID:28bVkmPOa
156 ⇠ 159,161: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です >(ﾜｯﾁｮｲW cf9f-q7LN) [sage] 2023/01/21(土) 22:17:56.52 ID:xntxSeqS0 (5/5)
満腹で幸せﾌﾞｰ
【デブ化】身長172cmなんだが体重が78キロになってしまった・・・まだダイエット気にしなくても大丈夫な数値か？ [381288833]->画像>3枚
70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9d56-jqEq)
2023/03/30(木) 20:45:56.79ID:Fi0k39rs0
168の62キロ
71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QNk4)
2023/03/30(木) 20:47:19.03ID:H7FFBA2Ca
>>69
痩せるとこういうのが嫌になるぞ
72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e957-uluY)
2023/03/30(木) 20:58:38.08ID:6Aa/w+/60
+20
>>69
マジでこんなかんじだﾌﾞｰ🐷
ついでに全体的に太いﾌﾞｰ🐖
73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Sy+H)
2023/03/30(木) 21:04:33.92ID:28bVkmPOa
>>71
わかる
俺10年くらい前は169cm80kgだったけど毎日体重記録して食べ過ぎないよう気をつけてジョギングして今は62kgまで減らした
もう絶対にあんなみっともない身体に戻りたくない
74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d2ba-wSlO)
2023/03/30(木) 21:32:29.92ID:lp9oB8X30
>>69
こんな体になったら人間おしまいだな
75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42a2-KphE)
2023/03/30(木) 22:04:14.28ID:hvgEe6Ra0
もう二重顎だろ
76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-pybn)
2023/03/30(木) 22:07:06.95ID:ccNVhgtma
片脚が腐って異臭放ち出す迄ダイジョブだよ多分
77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023a-F96s)
2023/03/30(木) 22:08:59.06ID:K3HDzZFD0
お前ら何キロでも良いがスクワットだけはしとけよ
ある日突然来るぞ
78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 810d-fm05)
2023/03/30(木) 22:27:55.20ID:l7jdeEY50
>>77
何がくるんだよ
79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-XnES)
2023/03/30(木) 23:27:34.62ID:GKYoYGWyM
178cm 115kgの俺がスクワットを始めたら膝回りがおかしくなるのは確実なので
1日4回20秒の壁なし空気椅子から開始し9ヶ月後に15分出来るようになり膝回りの不安がなくなったので
念願のスクワットをするようになって11ヶ月 週2000から3000回 出来るようになり
菓子パンを食しながら12kg以上は落ちて久々の二けたkg見えてきた件
80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-Obxx)
2023/03/30(木) 23:39:20.39ID:5ZlUhlkX0
>>21
死ね全角英数ジジイ
81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-+QX8)
2023/03/30(木) 23:40:51.49ID:2renYvrnp
他人に写真撮ってもらうと丸みに気付く
82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-+lmi)
2023/03/31(金) 00:27:31.40ID:nEPh1F1Ed
三桁いかなければデブじゃないって知り合いの内科の先生がゆってたからね
痩せを強要してくるのは健康食品業界と保険屋の陰謀だから騙されるなよ
83番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dda2-uluY)
2023/03/31(金) 00:30:12.30ID:caEgUye40
同じくらいだけど20kmを100分で走れるぞ
お菓子食べ過ぎちゃうんだよ。孤独なストレスで
84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-vZtb)
2023/03/31(金) 04:59:07.91ID:Zr8VPrHAp
175cm65kgの中肉中背体型のはずなのに
無駄な贅肉多くてやばい
やっぱり運動せなあかんか
85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-AeZL)
2023/03/31(金) 06:54:13.70ID:o9Ur1lDsM
>>12
ほんこれ
どうやって支えてたんだろな
86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-AeZL)
2023/03/31(金) 06:56:43.68ID:o9Ur1lDsM
みんなそんなもんだよ
そんくらい大丈夫
87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6ec7-XToT)
2023/03/31(金) 07:00:00.74ID:jz8tU6UC0
168で76だけどちょっと毎晩食った物が逆流してくるぐらいでまだまだ大丈夫😁
88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-OEDs)
2023/03/31(金) 07:03:07.89ID:189aIshgM
筋肉ありゃそれくらい普通だろ
89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2ba-lPAh)
2023/03/31(金) 07:03:34.63ID:p0iZacvt0
俺より背が低いのに15キロも重い😨😨😨
腹に付いた肉はなかなか落ちないから早めに対処しとけ
90番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 454f-H+yO)
2023/03/31(金) 07:20:18.96ID:9MK+kYr50
173/95だけど特に支障はない
100kg超えたらダイエットする
91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-AeZL)
2023/03/31(金) 08:06:45.58ID:o9Ur1lDsM
>>49
顔はタルみでシワとかホリが出来ることで影が出来たり
ムクミで部分的に盛り上がることで他の場所がクボんで見えて細くなってきたように錯覚することがある
あとは顔の骨は年取っても成長するらしく、その影響で引き延ばされて相対的に細長くなったように見えたりとか
だから年齢重ねてからのダイエットでは指針にしないほうがいい
92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-AeZL)
2023/03/31(金) 08:18:49.24ID:o9Ur1lDsM
>>82
健康が気になるんじゃなくて若い子とエッチできる可能性が下がっていくことに恐怖を感じてるんだよ
93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7955-3uzD)
2023/03/31(金) 08:41:13.69ID:JpccvjJV0
20代までガリだったのに30越えて気づいたら肥満体型になった
たいして食べる量変わってないのに不思議だ
94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-CCU8)
2023/03/31(金) 08:44:47.03ID:GJ8fs5Lq0
体脂肪15％以上で70kg越えたら豚
覚えておけ
65でぽっちゃり
95あぼーん
NGNG
あぼーん
96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-I03x)
2023/03/31(金) 10:42:09.40ID:cfxyhl5Cp
ほぼ同スペックで132kgだが質問あるか？
97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42af-pJy7)
2023/03/31(金) 11:32:28.96ID:xp4jkiQm0
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22
平均体重はこれより上
98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 318f-3uzD)
2023/03/31(金) 11:55:17.38ID:31nxaVj90
>>21
177㎝96㎏。一般の服屋でXLなら問題ないし別にLサイズでも着れる
体重だけじゃわからんよやっぱり
99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-+lmi)
2023/03/31(金) 13:22:52.95ID:AE9CqKWfd
>>92
男がまんさんみたいに美容目的で痩せるのはみっともないと思うぞ
腹は男の年輪と知れ
100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 310f-J3fn)
2023/03/31(金) 13:47:34.15ID:7ao0YE5V0
179の76kg
マジで痩せたい
101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Sy+H)
2023/03/31(金) 15:02:14.68ID:vTj0R2WKa
73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b94-uDfG) [sage] 2022/05/16(月) 10:42:44.32 ID:a8kjju9M0
はっ、腹が出てきたﾌﾞｰ
【デブ化】身長172cmなんだが体重が78キロになってしまった・・・まだダイエット気にしなくても大丈夫な数値か？ [381288833]->画像>3枚
102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd62-aK3D)
2023/03/31(金) 15:10:24.65ID:wQ2ZLDPOd
俺は175で80だが見た目は痩せてるしその位なら全く問題ない
103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4669-Ih0p)
2023/03/31(金) 15:20:38.10ID:PN5bvs0+0
見た目痩せてる訳ないやろw
104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-ZNbT)
2023/03/31(金) 17:10:58.49ID:ErREkjH40
>>91
その体型でLサイズはピチピチで草
着れると着こなせるかは別問題
105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-ZNbT)
2023/03/31(金) 17:13:00.82ID:ErREkjH40
>>98だったスマソ
106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e9a-Mp2y)
2023/03/31(金) 17:21:40.49ID:wrtPkKdm0
>>43
お前短足なんじゃないか?
180センチだけど体重74キロの頃が一番もてたな
スタイル完璧言われたわ
107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e156-8MR4)
2023/03/31(金) 17:30:53.93ID:Fxs5rrrv0
ぶーぶー🐷
108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad03-VLg7)
2023/03/31(金) 17:44:14.37ID:F/YTMbco0
６０ｋｇ台にしないと
まず夜食禁止で夕方18時まではそんなに食事制限しないで徐々に減らしていけばいい
運動は大股・踵着地ウォーキング
ニューススポーツなんでも実況

lud20250922100835
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