俺は28歳にして初めて肝臓エキスのサプリメントを使い始めた
サプリなんてバカにしてたけどこうでもしないと不安になる
普段はDHCのビタミンBミックスを飲んでるわ
目とか肩とか腰に疲労がたまり出した時は製薬会社のビタミン剤を飲んでる
ルンブルキナーゼとかいう名前の酵素(ようはミミズ乾燥粉末)
血栓を溶かす効果があるという事で飲んでる
心臓病もちだがその御蔭でカテーテル検査しても冠動脈に異常なし
正直、成人病とか怖いから気をつけてるけど
まぁサプリ飲んで解決するわけないよな
結局運動しろってことなんだけど
習慣になってないから運動できない
こまったこまtった
サプリじゃないけどダイエットに業務用の難消化性デキストリンは買ってる
亜鉛飲んでる
一ヶ月くらい続けてたら目に見えて抜け毛が減ってうれしい
気になる部位や症状に効果ある成分ググってiherbで買ってる
トレーニーだけど
マルチビタミン
オメガ3
クレアチン
をとってる
肝臓が最近やられ気味だから近いうちにオルニチンを取りたいと思ってる