上半身の筋肉なんぞ無駄 [転載禁止]©2ch.net

1 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:16:02.92 ID:K20qD1uT

有酸素運動と自重トレメインのほうがいい

2 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:20:25.94 ID:S/X0Ipjj

またヴァカが単発スレ立てたのか
さっさと削除依頼出しとけよ

3 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:28:22.07 ID:K20qD1uT

180ちょいの65とかそんくらいがバランスいい
BMIとか胸囲あたりの筋肉とかあっても力はあるがスタミナ糞だからな

4 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:35:16.64 ID:Z0ZgVjgB

180の65ってヒョロヒョロだぞ・・・
体脂肪率10%とかだと服着るとガリガリで引かれるレベル

5 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:36:52.25 ID:Z0ZgVjgB

俺が184cmの80kgだが、初対面の人にはほぼ必ず細いですねって言われる
脂肪がないからってのもあるが

180の65で鍛えてる奴だと本気でかなり細いぞ

6 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:51:18.73 ID:TCqmoDsM

一般女性からしたら180の65は丁度いい
そんなもん売れてる俳優の体型みたらわかるだろ

どこの世界を生きてんだよ

7 ：無記無記名：2015/03/05(木) 03:54:56.54 ID:LIE+2KD7

売れてる俳優の顔見りゃ分かるだろ

の間違いでした
すみませんでした

8 ：無記無記名：2015/03/05(木) 04:10:41.04 ID:TCqmoDsM

>>7
バカだね

9 ：無記無記名：2015/03/05(木) 04:18:15.51 ID:xqC/7JCS

顔がそうとう小さいからな
↓
売れてる俳優

向井理なんか間近で見るとビックリするぞ
火星人かっ？て思うほど顔が小さい

10 ：無記無記名：2015/03/05(木) 04:38:12.98 ID:zVI+R/f+

火星人見たことあんのかよ

11 ：無記無記名：2015/03/05(木) 05:31:37.06 ID:zZPrRPSR

仮性人なら

12 ：無記無記名：2015/03/05(木) 09:57:32.71 ID:3a/7DWVf

向井理はスタイルの良さだけが売りだもんな
あいつがスタイル悪かったら只のキモめの朝鮮人だわ

13 ：無記無記名：2015/03/05(木) 17:52:57.21 ID:K20qD1uT

>>4
お前がデブなだけ

14 ：無記無記名：2015/03/05(木) 17:55:16.05 ID:uoGs8xNc

>>6
売れてる俳優は別にヒョロヒョロじゃねーだろ下半身がクソヒョロいだけで。体重詐称もけっこうある
一般人で180の65は無駄の無いからだしてるわけでもないし普通にヒョロヒョロ
しかも顔が超小さい俳優ならともかく一般人の顔のデカさでモヤシとかキモいだけ

15 ：無記無記名：2015/03/05(木) 18:00:11.32 ID:uoGs8xNc

すくなくともこの身長体重で西島や向井みたいな体型の見た目はしてないな確実に
もっと細く見えるよ。確実にね。180cm65の芸能人はガリには見えないが180cm65の一般人はガリに見える
ガリは超小顔かつ中性的美形イケメンにのみ許される体型

16 ：無記無記名：2015/03/05(木) 18:04:04.03 ID:uoGs8xNc

あ、お前もしかしてイケメン小顔の俳優か？だったら悪い悪い
そうじゃないのに糞みたいなガリ体型を持ち上げるわけないもんな
俳優はガリ体型でもガリに見えないからカッコいいな

17 ：無記無記名：2015/03/05(木) 18:25:25.17 ID:FzqL+Z80

>>1
上半身の筋肉は必要
上半身は腕を動かす筋肉が多く、少なくとも腕を使う競技にはかなりの上半身の瞬発力”も”いる
度合いの問題だが腕の筋肉もそれなりにあったほうがいい
ただしその場合は腕の根元の筋肉もしっかりあることだ
腕の重さ・長さがある奴ほど腕自体を動かす上半身の筋力がなければ動きがあまりにも鈍くなる
180の63は、確実に細い
持久力競技ならたしかにいいのかもしれない。でも瞬発力がものをいいやすい競技にはそれなりに身長があることを考えても不利だろう
骨格にもよるが身長-100くらいはあるといい

18 ：無記無記名：2015/03/05(木) 18:54:29.09 ID:1eJIv4WO

>>16
ごめん俺小顔イケメンだわ

一般的にもやしっていうのは180で54キロのアンガールズ山根みたいな奴をいう

180の65なら福士蒼汰くらいのスタイル
誰も引かんよ

19 ：無記無記名：2015/03/05(木) 19:41:32.05 ID:KII2/1g6

これまたとんでもない理論が出てきましたなｗ

20 ：無記無記名：2015/03/05(木) 21:03:59.96 ID:44ubx58P

ウェイトトレ板で何言ってんの？

21 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:10:17.20 ID:6sWk028S

>>18
180の65kgでも十分モヤシだぜ
まあ本当に小顔イケメンなら関係ないから安心しろ

22 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:23:33.13 ID:6sWk028S

まあ並の顔の大きさで180の65ならモヤシだわな
アンガールズなんかモヤシ通り越して規格外扱いだから

23 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:27:21.94 ID:6sWk028S

引き締まってりゃ70kgでも見た目細く見えるからな
65ならガリガリ、引き締まってないならプヨガリだな。
福士蒼汰とは程遠い

24 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:32:53.69 ID:nRBdF1+T

>>5
同じ身長で90キロある奴いるが余裕で細い。110キロくらいからガッツリ脂肪落としてきて90キロならマッチョだろうがこのくらいね体格だと普通の自然体の90キロは華奢にすら見えると分かった。

25 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:38:55.85 ID:6sWk028S

>>5
イチローが180ｃｍ77kgだよ
たしかに細めだな。普通の180の人間がスタイルよく細マッチョみたいに見えるならそんくらいなんだろうな
180の65なんてガリだな。まあすげぇ顔小さい奴は並以上のガタイしてると写真だとラガーマンみたくなっちゃう可能性があるから身長体重比的にはヒョロいくらいで丁度いいんだと思うが
それに芸能人は同じ65でもかなりバランスが最適化されてるからな
一般人だったらヒョロヒョロモヤシだな

26 ：無記無記名：2015/03/06(金) 02:40:33.19 ID:6sWk028S

>>17
ガリだから確実に瞬発力に欠ける体型だね

27 ：無記無記名：2015/03/06(金) 06:42:15.59 ID:ZfOesadr

>>16
お前以外みんな小顔イケメンだから安心しろ

28 ：無記無記名：2015/03/06(金) 06:55:44.32 ID:6sWk028S

ほうそりゃレベル高いな
まあ見た目の話はともかく、大半のスポーツには上半身の筋肉は必要だ
投げる、打つ、振る、引く、推す、持ち上げるとかはな。まあ上半身だけではないが、上半身が弱いと弱点になるのは事実

29 ：無記無記名：2015/03/07(土) 05:05:47.52 ID:+0rtwPCQ

肩、背筋は絶対に必要

30 ：DEATH ◆bM2iEhgnQ2 ：2015/03/07(土) 13:32:59.54 ID:o46IL0/M

（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
絶対は絶対にねえんだよアホがwwwww

31 ：無記無記名：2015/03/07(土) 21:22:52.97 ID:+0rtwPCQ

じゃあ絶対じゃなくてもいいよ
まあ多くの場合・よほどの例外を除いて必要だけどね

32 ：無記無記名：2015/03/07(土) 21:25:39.12 ID:BKeTheVx

>>25
スポーツ選手の身長体重は公称値なんか全くアテにならんよ
イチローで180は明らかにサバ読んでる
せいぜい175ぐらいでしょ

33 ：無記無記名：2015/03/17(火) 01:37:06.92 ID:UvQeMyKb

自分が理想とする体になるために上半身の筋肉も必要
競技のためではないしモテるためでもない
個人の自由
自己満足の世界だから他人にどうこう言われる筋合いはない

34 ：無記無記名：2015/03/17(火) 02:32:00.24 ID:0nSIqXZX

>>32
イチローは175だよ
自分で言ってた

35 ：無記無記名：2015/03/17(火) 11:39:01.88 ID:b1iUA3rU

>>1の手抜きが酷い。
ネタスレならネタスレでもうちょっと頑張れよ。

36 ：無記無記名：2015/03/17(火) 12:47:39.70 ID:oJ3juei4

ウエイト板は両極端しかいない

上半身というと→おっぱい大胸筋ピクピクベンチ豚を連想し
下半身というと→競輪＆スピードスケート選手の足を連想する

37 ：無記無記名：2015/03/17(火) 12:49:50.62 ID:oJ3juei4

そして、有酸素というとすぐにトップレベルのマラソン選手が出てくる始末

38 ：無記無記名：2015/03/18(水) 07:19:37.87 ID:79mC2EYK

結局>>1は貧弱上半身にコンプレックスを持ったアンガールズ顔デカ不細工童貞男なだけだったな

39 ：無記無記名：2015/03/21(土) 01:31:11.16 ID:NtvGzvNn

なんでもまんべんなく鍛えろよ

40 ：無記無記名：2015/03/21(土) 01:48:16.66 ID:NtvGzvNn

ワイ186センチ体重100キロ体脂肪率18％高見の見物

41 ：無記無記名：2015/05/27(水) 01:17:30.39 ID:kvlAg8ys

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

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