日本人はご飯と味噌汁をやめれば健康になれる [無断転載禁止]©2ch.net

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1 :

2017/01/16(月) 09:38:59.84 0

定食をたのんだらご飯と味噌汁を残す
これだけでカロリーと塩分を相当減らせる

2 :

2017/01/16(月) 09:39:35.08 0

定食じゃなく単品で頼め

3 :

2017/01/16(月) 09:39:47.56 0

白米を麦飯か雑穀米にすればいいだろ

4 :

2017/01/16(月) 09:39:57.52 0

日本の心を捨てろと？

5 :

2017/01/16(月) 09:41:24.72 0

>>1
世界一の長寿国なのに？

6 :

2017/01/16(月) 09:41:36.62 0

これ以上健康にならなくていいよ
社会保障費が膨らんで財政破綻するぞ

7 :

2017/01/16(月) 09:42:52.40 0

犬を食わなきゃダメアルヨ

8 :

2017/01/16(月) 09:45:52.02 0

ハムッハムッ！

9 :

2017/01/16(月) 09:47:41.21 0

味噌汁の代わりにうどん食え

10 :

2017/01/16(月) 09:49:48.87 0

>>6
不健康で長生きするから医療費がかかるんだよ

11 :

2017/01/16(月) 09:51:09.80 0

しゅしゅぽぽしゅしゅぽぽ

12 :

2017/01/16(月) 09:52:20.63 0

いー

13 :

2017/01/16(月) 09:54:24.64 0

糖質の塊で糖尿の原因となる白米と塩分の塊である味噌汁

14 :

2017/01/16(月) 09:54:39.69 0

おかず一品と味噌汁と米さえあればそれなりに見えるから味噌汁と米ってスゴいよね

15 :

2017/01/16(月) 09:54:45.97 0

長生きしたい奴なんていないだろ

16 :

2017/01/16(月) 09:59:03.44 0

アミノ酸と大豆イソフラボンを摂取するには味噌汁が一番いい
塩分もそんなに高くないし病気でもなければ気にする必要皆無メリットの方が上

17 :

2017/01/16(月) 10:00:47.20 0

>>15
それな
でも死ぬまで健康で居たいけどな

18 :

2017/01/16(月) 10:01:43.55 0

高血圧は病気じゃないのに高血圧自体を病気にするから医療費が嵩む

19 :

2017/01/16(月) 10:03:11.80 0

白米一日5合食ってた江戸時代に糖尿なんて居なかった

20 :

2017/01/16(月) 10:03:23.34 0

味噌汁は具沢山にすれば野菜も食べられるしいいぞ
一汁一菜でいいじゃん

21 :

2017/01/16(月) 10:03:32.56 0

おかずのほうが塩分多いんじゃない？ｗ

22 :

2017/01/16(月) 10:05:57.84 0

糖尿も高血圧も病気じゃないからな
合併症が怖いだけで

23 :

2017/01/16(月) 10:07:11.57 0

最近オカズ数種作るの面倒くさくなって
野菜魚肉豆腐入れて味噌味チャンコ作りドンブリで食べてる

24 :

2017/01/16(月) 10:08:36.14 0

>>16
納豆のほうが良い

25 :

2017/01/16(月) 10:11:51.55 0

３で出てる

26 :

2017/01/16(月) 10:12:40.00 0

ここまでモーニングみそ汁の話題なし

27 :

2017/01/16(月) 10:12:51.12 0

>>19
おかずがなかったからな

28 :

2017/01/16(月) 10:14:46.80 0

>>19
白米なんか庶民は食べられなかったぞ江戸時代には
それに白米だけ食べてミネラル不足して脚気が問題になったりもした

29 :

2017/01/16(月) 10:16:08.06 0

>>3
ミネラルやビタミンが多少多いだけでカロリーはたいして変わらない

30 :

2017/01/16(月) 10:18:09.41 0

毎日白米と味噌汁欠かさなかった家の爺さん婆さんは
大した病気もしないで９０ｔ０８９まで生きたのだが
大体今のガンの増加とかは食の欧米化が原因だろ

31 :

2017/01/16(月) 10:20:36.64 0

ご飯や炭水化物も全く食べないのは腹持ち悪くない？
量を減らすのならいいと思う

32 :

2017/01/16(月) 10:21:14.74 0

ご飯と味噌汁が病気の原因なんじゃなくて
カロリーと塩分を減らすのにはご飯と味噌汁をやめるのが都合が良いって話
カロリーも塩分も取り過ぎてなければ関係ない

33 :

2017/01/16(月) 10:21:14.82 0

癌の増加は排気ガスのせい

34 :

2017/01/16(月) 10:21:30.27 0

日本人の胃腸は炭水化物に適しているのだ

35 :

2017/01/16(月) 10:21:31.77 0

炭水化物をまったくとらないのは命にかかわる
何事もほどほどに

36 :

2017/01/16(月) 10:23:08.95 0

>>32
おかずでお腹いっぱいにするほうが取り過ぎそうだけど

37 :

2017/01/16(月) 10:25:13.62 0

最低でも適度に運動することが条件だけどな

38 :

2017/01/16(月) 10:26:09.12 0

高血圧を気にしすぎるのもどうかって話やで
人間は血圧高い方が活発に活動出来る
無理に降圧剤で血圧下げて血流が悪くなることで帰って
ボケや脳梗塞の危険が高まるんじゃ無いかって話もある

39 :

2017/01/16(月) 10:31:24.34 0

>>36
おかずにもいろいろあるからね
本気で減らす気が無ければ何やっても無駄だけど

40 :

2017/01/16(月) 10:34:35.94 0

Don't stop ハムッハムッスレだと思った

41 :

2017/01/16(月) 10:35:13.22 0

>>38
降圧剤で血圧下げるとボケや脳梗塞や手足など末端の壊疽のリスクが高まる
それでも脳の血管が破れるよりましでしょってこと
そもそも降圧剤が必要になるようなボロボロ血管になった時点で負け
そうならない為に食べ方に気をつける必要がある

42 :

2017/01/16(月) 10:35:49.60 0

>>40
俺もｗ

43 :

2017/01/16(月) 10:36:22.50 0

味噌汁と飯と沢庵と梅干と海苔と塩鮭
これで十分だろ
あとは給料日くらいに美味いもん食えば良いんだよ

44 :

2017/01/16(月) 10:37:36.16 0

ご飯と味噌汁で長寿になったのに
それをやめさせようとするのは朝鮮人

45 :

2017/01/16(月) 10:38:10.31 O

>>38
降圧剤を売るため医者にかからせ…

46 :

2017/01/16(月) 10:39:29.02 0

世界でも有数の長寿国の食事を否定とかおかしいだろ

47 :

2017/01/16(月) 10:46:20.32 0

>>19
江戸時代は稗麦粟の雑穀米が主食で白米は正月にしか食べなかった
後にコメの流通体制が整って庶民でも三食白米が食べられるようになったが脚気が大流行して江戸病と呼ばれた

48 :

2017/01/16(月) 10:48:53.35 0

>>47
俺も仁で読んだぞ

49 :

2017/01/16(月) 10:49:45.83 0

>>34
欧米のアスリートはパスタ食べるけど日本人は米の方が吸収が早いから
欧米の真似してパスタ食うのは馬鹿らしいそうだ

50 :

2017/01/16(月) 10:54:00.29 0

でも小麦の方が吸収早いから日本人も小麦だと思うぞ
やっぱりここはバナーナだろう

51 :

2017/01/16(月) 11:00:11.46 0

小麦だと思うぞと言いながらバナナって結論

52 :

2017/01/16(月) 11:01:20.46 0

>>26
なるほど！それに引っ掛けたスレだったのか全然気付かなかったwww

53 :

2017/01/16(月) 11:08:02.23 0

なぜ定食を頼むのだ？

54 :

2017/01/16(月) 11:18:09.32 0

最近の炭水化物敵視和食否定の報道は半島系の奴がメディアで操作してる
日本の文化壊すために熱心に和食否定日本文化否定を続けてる
ライザップも朝鮮系

55 :

2017/01/16(月) 11:20:27.72 0

そんな生きたくないわ

56 :

2017/01/16(月) 11:23:23.98 0

ちょっと運動するだけで良いと思う

57 :

2017/01/16(月) 11:28:26.29 0

牛皿しか食えないじゃん

58 :

2017/01/16(月) 11:29:39.23 0

毎食ラーメンの俺勝ち組

59 :

2017/01/16(月) 11:29:51.43 0

わざわざ頼んだものを残すのは非国民

60 :

2017/01/16(月) 11:38:13.33 0

>>57
紅しょうがと漬物食え

61 :

2017/01/16(月) 11:43:31.24 0

米とか味噌汁とかの前に菓子パン食うのやめろ
辻とかパン食いすぎてあれだけ太ったんだし

62 :

2017/01/16(月) 11:58:08.35 0

ラーン麺とか最悪じゃん

パンも米より糖質の吸収速いぞ

63 :

2017/01/16(月) 11:59:16.96 0

>>62
ラーメンは叩かない
業界の圧力

64 :

2017/01/16(月) 12:00:28.41 0

味噌には血圧低下作用を持つ成分が含まれているらしいな
塩分にさえ気を付けておけば寧ろ採った方がいいらしい

65 :

2017/01/16(月) 12:02:16.66 0

欧米では健康の為に和食が注目されているよな

66 :

2017/01/16(月) 12:09:02.80 0

吉野家の牛丼並のカロリーを牛皿で摂ろうとすると大盛２皿が必要
そんだけご飯無しってのはカロリー効率が悪い
あくまでも必要なカロリーをちゃんと摂ろうとした場合の話な

67 :

2017/01/16(月) 12:16:19.99 0

塩分脂糖分どれもラーメンは最悪だよ
健康になりたかったらラーメンはやめるべき

68 :

2017/01/16(月) 12:18:34.81 0

駄目だ駄目だと思いつつラーメンの汁飲んじゃう俺にはどうでも良い話し

69 :

2017/01/16(月) 12:29:03.60 0

ラーメンは豚骨とか使うから他の麺類よりもプリン体が多いってのにも注意

70 :

2017/01/16(月) 12:29:04.19 0

ラーメンは豚骨とか使うから他の麺類よりもプリン体が多いってのにも注意

71 :

2017/01/16(月) 12:38:41.02 0

米の消費量は年々減ってるのに糖尿病は年々増えてる矛盾
小麦の消費量は年々増えてるが米の減少量を補うほど増えてるわけではなく
米+小麦の穀物消費量は年々減ってる
摂取カロリーはそんなに変わってないので穀物減少分のカロリーはタンパク質や脂質で補ってる事になる
タンパク質や脂質が年々増える事で生活習慣病も年々増えてる
これが統計データや疫学調査で導き出される結論
炭水化物害悪説は間違い

72 :

2017/01/16(月) 12:42:11.15 0

マジな話松屋のクリームシチュー定食だがごはんと味噌汁なしというのを設定して欲しいよな
残すのもったいないから食ってしまうけど無駄にカロリーを増やしているだけだ

73 :

2017/01/16(月) 12:43:35.17 0

>>66
牛皿にパン(トースト一枚)という選択肢も欲しいわ

74 :

2017/01/16(月) 12:45:31.84 0

ラーメンは冬場1月2月しか食べないから大丈夫

75 :

2017/01/16(月) 12:57:15.87 0

>>71
米は喩えるなら刃物のようなもの
簡単に大量のカロリーを摂取できるから肉体労働の時代には重宝した
逆に飽食の時代には簡単にカロリー超過になる危険なものになった
適切に刃物を扱えないバカは刃物を遠ざけるのが無難

76 :

2017/01/16(月) 12:59:26.37 0

米のネガキャンまだやってたの？最近は塩にシフトしたみたいですっかり見なかったのにな
米のネガキャン全盛期は逆に食べたくなって一日4杯いってたわｗ

77 :

2017/01/16(月) 13:02:54.75 0

>>72
定食は200円引きで単品にできる
生野菜もつかなくなるがな

78 :

2017/01/16(月) 13:04:39.46 O

ラーメンは早死にするから週一にしとけ